Opis
👉Czy kiedykolwiek czułeś frustrację, że pomimo przepracowanego okresu przygotowawczego nadal jesteś mało dynamiczny i zwinny na boisku?
👉 Być może masz problem, aby szybko zmieniać kierunek biegu, przez co poruszasz się jak pociąg towarowy (ciuch-ciuch)?
Spokojnie! To wyzwanie, z którym mierzy się wielu ambitnych zawodników…
👉Twoje ruchy są ociężałe. Zamiast poruszać się lekko jak liść na wietrze, wyglądasz, jakbyś biegał z kamieniami w kieszeniach po boisku…
👉Bez odpowiedniej szybkości zwinności i dynamiki możesz tylko pomarzyć o zdobyciu przewagi w obronie czy ataku…
Zamiast grać w pierwszym składzie, gdzie możesz rozwinąć potencjał i zyskać szansę na grę w lepszym klubie, będziesz każdy mecz grzać ławę.
Chociaż raz pomyślałeś… „Kurdę. To o mnie!”. Ten program jest dla CIEBIE!
Plan treningowy “Szybkość Zwinność Dynamika”
- Jak prawdziwy Sensei w 6 tygodni zrobię z Ciebie nieuchwytnego boiskowego ninja. Poprawimy Twoją zwinność, dynamikę i czas reakcji.
- W środku czekają na Ciebie nagrane lekcje instruktażowe i wskazówki, kiedy realizować plan w tygodniu i jak dopasować go do treningów w klubie.
- Wystarczą 2 godziny w tygodniu przed treningiem piłkarskim, abyś był o krok przed innymi i grał na najwyższym poziomie przez cały sezon
- Nauczysz się zmieniać kierunek biegu z niespodziewaną szybkością oraz precyzją shurikena w locie, który zaskakuje przeciwników i zawsze trafia w cel
To Twoja przepustka do grania w pierwszym składzie.
Bez marnowania czasu na nieskuteczne metody i dziwne ćwiczenia, które nie dają efektów oraz narażania się na kontuzję, która na długo wykluczy Cię z gry.
Co dokładnie otrzymujesz?
✅2 plany treningowe na okres 6 tygodni
✅2 plany alternatywne w przypadku gdy nie masz czasu na realizacji pełnych 2 jednostek i chcesz realizować prace jako wstawka przed treningiem w klubie
✅Harmonogram treningów dzięki któremu będziesz wiedział jaki trening powinieneś wykonać w dany dzień aby zmaksymalizować efekty całego planu treningowego
✅Omówienie wideo każdego planu oraz ćwiczenia
✅Dostęp do specjalnej aplikacji pozwalającej pracować nad szybką reakcją
✅Plan na 2 poziomach zaawansowania (bez sprzętu do pracy w domu/ lub ze sprzętem do pracy w domu lub na siłowni)
Uniknij „genialnych” rad od specjalistów z TikToka i zamień minuty na ławie na minuty na boisku.
👉Plan jest przeznaczony dla zawodników od 12 roku życia
👉Można go wykonywać zarówno przed jak i w trakcie trwania sezonu
Więcej o planie przeczytasz klikając tutaj