BEZ TEGO ANI RUSZ, CZYLI JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE

Aby dojść do poziomu mistrzowskiego, specyficzne funkcje sportowe muszą opierać się na solidnym fundamencie, jaki tworzą podstawowe umiejętności ruchowe i sportowe. Efekt finalny, który widzimy jest sumą działań we wcześniejszych latach, dlatego jako trenerzy powinniśmy …

BEZ TEGO ANI RUSZ, CZYLI JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE Czytaj więcej »

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI

Wczesna specjalizacja może stać się dużym problemem w sporcie młodzieżowym i niesie za sobą wiele zagrożeń. Mianem specjalizacji sportowej określa się intensywny trening sportowy w cyklu rocznym, w  jednej dyscyplinie z wykluczeniem pozostałych. Jest to …

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI Czytaj więcej »

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU

Przygotowanie fizyczne w życiu sportowca odgrywa pierwszoplanową rolę. Mimo świadomości ważności treningu motorycznego, wciąż ten temat w Polsce raczkuje. Dlatego na łamach Weszło Junior będziemy regularnie publikowali artykuły dotyczące tego zagadnienia. Dzisiaj przedstawiamy tematykę złotych okien motorycznych w …

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU Czytaj więcej »

Przewiń do góry