Skip to content
Peakper4mance
  • Szkolenia
  • Treningi
  • O nas
  • Sklep
  • Zaufali nam
  • Blog
  • Zaloguj się
  • 0

CZY TRENING OPOROWY JEST ZALECANY U DZIECI I MŁODZIEŻY?

Trening oporowy, czyli inaczej trening siły mięśniowej u dzieci i młodzieży stanowi podstawy do zapobiegania urazów i nabywaniu umiejętności ruchowych. …

CZY TRENING OPOROWY JEST ZALECANY U DZIECI I MŁODZIEŻY? Czytaj dalej »

KOORDYNACJA OKO – RĘKA

Marzysz aby Twoi zawodnicy strzelali więcej bramek? Chcesz aby celnie rzucali do kosza? Albo serwowali więcej asów? Zacznij rozwijać u …

KOORDYNACJA OKO – RĘKA Czytaj dalej »

W CZYM POMOGĄ CI SPORTY WALKI NA BOISKU?

Prawidłowy upadek może uchronić sportowca przed doznaniem poważnej kontuzji. Nie tylko ma to znaczenie w sportach walki, gdzie występują pady …

W CZYM POMOGĄ CI SPORTY WALKI NA BOISKU? Czytaj dalej »

3 KROKI DO POPRAWY SZYBKOŚCI REAKCJI

Jak by to było gdyby twoi zawodnicy bardzo szybko reagowali na to co się dzieje na boisku, korcie czy ringu? …

3 KROKI DO POPRAWY SZYBKOŚCI REAKCJI Czytaj dalej »

DZIECI NIE SKACZĄ JUŻ TAK DUŻO JAK KIEDYŚ

Obecnie coraz więcej dzieci ma trudności z opanowaniem poprawnego podskakiwania na skakance. Wiele z nich nawet nie miało ze skakanką …

DZIECI NIE SKACZĄ JUŻ TAK DUŻO JAK KIEDYŚ Czytaj dalej »

Kontrola treningowa młodego sportowca

Na co składa się sukces? Na sukces sportowy składają się rozmaite elementy, które możemy porównywać do góry lodowej. Gdzie w …

Kontrola treningowa młodego sportowca Czytaj dalej »

JAK RADZIĆ SOBIE Z POSTAWĄ CIAŁA DZIECKA?

Zaburzenia funkcjonalne w postawie ciała dziecka to coraz bardziej powszechne zjawisko. Jeszcze niedawno narzekaliśmy, że nieprawidłowe nawyki, siedzący tryb życia …

JAK RADZIĆ SOBIE Z POSTAWĄ CIAŁA DZIECKA? Czytaj dalej »

JAK ROZWIJAĆ KONDYCJĘ U DZIECI?

W jaki sposób podejść do treningu wytrzymałościowego dziecka? Często trenerzy zadają sobie pytanie jak rozwinąć kondycję u dzieci? Mając to …

JAK ROZWIJAĆ KONDYCJĘ U DZIECI? Czytaj dalej »

4 KROKI DO LEPSZEJ POMPKI

Pompka jest podstawowym ćwiczeniem pchania na górną część ciała, więc nic dziwnego, że wielu młodych zawodników chce poprawić ich wykonywanie. …

4 KROKI DO LEPSZEJ POMPKI Czytaj dalej »

TRENING DZIECI NA NIESTABILNYM PODŁOŻU.

Jakiś czas temu nie tylko w rehabilitacji, ale również na treningach piłkarskich można było zobaczyć całe jednostki poświęcone treningu priopriocepcji …

TRENING DZIECI NA NIESTABILNYM PODŁOŻU. Czytaj dalej »

Czy dziewczynki powinny trenować jak chłopcy?

Każdy trener współpracujący z dziećmi i młodzieżą powinien znać i rozumieć różnice w treningu kobiet i mężczyzn. Jeśli chodzi o …

Czy dziewczynki powinny trenować jak chłopcy? Czytaj dalej »

ZASADY TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA U DZIECI

Większość osób kojarzy trening mięśni tułowia jako element prewencji urazów kręgosłupa. I jak najbardziej można się z nimi zgodzić. Jednak …

ZASADY TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA U DZIECI Czytaj dalej »

WŁAŚCIWA REGENERACJA KLUCZEM DO SUKCESU

Regeneracja jest bardzo istotną sprawą w procesie treningowym młodych zawodników. Dzięki niej nasz podopieczny może uzyskać optymalną formę nie narażając …

WŁAŚCIWA REGENERACJA KLUCZEM DO SUKCESU Czytaj dalej »

ROZWÓJ ELASTYCZNOŚCI U DZIECKA

Czy wiecie, że dzieciństwo, czyli okres przed gwałtownym skokiem pokwitaniowym dziecka to najważniejszy czas na rozwój elastyczności? Miedzy 6-10 rokiem życia …

ROZWÓJ ELASTYCZNOŚCI U DZIECKA Czytaj dalej »

DZIECKO TEŻ MOŻNA PRZETRENOWAĆ

Przetrenowanie to stan, którego każdy trener jak i zawodnik chciałby uniknąć. Fakt ten nie jest tylko zauważalny u dorosłych zawodników. …

DZIECKO TEŻ MOŻNA PRZETRENOWAĆ Czytaj dalej »

JAK RADZIĆ SOBIE ZE ZMĘCZENIEM PODRÓŻĄ?

Jak radzić sobie ze zmęczeniem podróżą, jest kluczowym aspektem wpływającym na gotowość zawodników przed meczem. Mecze wyjazdowe często nie kojarzą …

JAK RADZIĆ SOBIE ZE ZMĘCZENIEM PODRÓŻĄ? Czytaj dalej »

Nawigacja po wpisach
1 2 … 4 Następna strona →

Kategorie

  • Blog
  • DOJRZEWANIE
  • INNE
  • KOORDYNACJA
  • MOC
  • PREWENCJA
  • PROGRAMOWANIE
  • REGENERACJA
  • SIŁA
  • SZYBKOŚĆ
  • UMIEJĘTNOŚCI
  • Uncategorized
  • WYTRZYMAŁOŚĆ
  • CZY TRENING OPOROWY JEST ZALECANY U DZIECI I MŁODZIEŻY?
    25 maja, 2022
  • KOORDYNACJA OKO – RĘKA
    29 marca, 2022
  • W CZYM POMOGĄ CI SPORTY WALKI NA BOISKU?
    27 marca, 2022
  • 3 KROKI DO POPRAWY SZYBKOŚCI REAKCJI
    25 lutego, 2022
  • DZIECI NIE SKACZĄ JUŻ TAK DUŻO JAK KIEDYŚ
    23 czerwca, 2021

Produkty

  • Program treningowy "Liczy się pierwszy krok"
    Oceniono 0 na 5
    179.99 zł
  • Program treningowy "siła w sezonie"
    Oceniono 0 na 5
    139.99 zł
  • Seria wykładów "Abecadło Trenerskie"
    Oceniono 0 na 5

Dane kontaktowe:

PeakPer4Mance
ul. Słoneczna 10
64-514 Lulinek
kontakt.peakper4mance@gmail.com

MENU

  • Szkolenia
  • Treningi
  • O nas
  • Sklep
  • Zaufali nam
  • Blog
  • Zaloguj się

Polub nas na facebooku

Facebook Pagelike Widget
Copyright © 2023 PEAKPER4MANCE . Wszelkie prawa zastrzeżone
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. AkceptujePolityka prywatności
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT