Program treningowy “Liczy się pierwszy krok”

Cena: 179.99 

Kategoria

Opis

Zawodniku/zawodniczko! Czy chcesz?

⚽️Szybciej doskakiwać do piłki lub przeciwnika?

🚀Łatwiej wyprzedzać rywala na pierwszych metrach?

⏰W krótszym czasie startować do kontrataku?

⭐️Wyróżniać się na boisku reakcją i dynamiką?

🏃‍♂️Szybciej wychodzić na wolną pozycje do podania?

💪Być odporniejszy na urazy mięśniowe do których najczęściej dochodzi podczas wybuchowych ruchów?

Oczywiście możesz to olać i nadal być jednym z wielu zawodników którzy niczym nie wyróżniają się boisku bo są wolni jak ślimaki, biegają jednym tempem i zawsze są spóźnieni do piłki czy przeciwnika. Dodatkowo przegrywają każdy pojedynek biegowy w obronie i ataku przez co ciągle siedzą na ławce a jak już wejdą na boisko to w żadnym aspekcie nie pomagają drużynie bo są nieskuteczni.

Na szczęście istnieje proces, z którego możesz skorzystać, aby wypełnić lukę między sobą a najszybszymi zawodnikami. Wszystko po to aby rozwinąć przyspieszenie, które będzie odróżniało cię od innych graczy. Wszystko to znajdziesz w programie treningowym “Liczy Się Pierwszy Krok”

Dzięki niemu:

  • Poprawisz swoją technikę biegu dzięki czemu lepiej wykorzystasz drzemiącą w tobie dynamikę
  • Zwiększysz swoje przyspieszenie na pierwszych metrach dzięki czemu będziesz szybciej przy piłce niż przeciwnik
  • Będziesz miał większą moc w nogach dzięki czemu znacznie wzrośnie procent wygrywanych przez ciebie pojedynków główkowych czy biegowych
  • Wyróżnisz się dynamiką na tle innych zawodników
  • Zmniejszysz ryzyko urazów mięśniowych

Co dokładnie otrzymujesz?

✅Testy mocy które pozwolą ci określić poziom początkowy oraz twój postęp po realizacji całego planu.

✅Wskazówki i porady, które pozwolą Ci uniknąć błędów, które popełniają zawodnicy budujący na własną rękę swój trening szybkościowy.

✅6 tygodniowy plan pracy nad pozycją ciała oraz techniką przyspieszenia dzięki czemu od razu przełożysz wypracowaną na siłowni moc w praktykę poruszania się na boisku

✅6 tygodniowy plan ukierunkowany na poprawę dynamiki nóg ( mocy) dzięki czemu zwiększysz swoją prędkość w pierwszych paru krokach.

✅Wskazówki dotyczące realizacji planu dzięki którym będziesz wiedział jak wkomponować go w harmonogram treningów drużynowych maksymalizując jego efekty.

✅Dwa poziomy zaawansowania dla zawodników bardziej i mniej doświadczonych (po zakupie planu wybierasz która opcja jest dla Ciebie odpowiednia)

✅Instruktarz wideo z omówieniem do każdego ćwiczenia

ZWIĘKSZ SWOJE PRZYSPIESZENIE I STAŃ SIĘ NAJSZYBSZYM ZAWODNIKIEM NA BOISKU!

👉Plan jest przeznaczony dla zawodników od 12 roku życia

👉Można go wykonywać zarówno przed jak i w trakcie trwania sezonu

 

Więcej o planie przeczytasz klikając tutaj

Może spodobać Ci się równiez