SZKOLENIE SPRAWNOŚĆ I KOORDYNACJA MŁODEGO SPORTOWCA
Wyobraź sobie teraz że … łatwo i skutecznie programujesz atrakcyjny trening z akcentami koordynacji, po czym … rozwój ruchowy twoich podopiecznych przyspiesza, stają się sprawniejsi, zwinniejsi, szybsi i lepiej kontrolują swoje ciało … Dzięki czemu masz coraz więcej chętnych na treningi!
Szkolenie SIŁA I MOC MŁODEGO SPORTOWCA
Dowiedz się jak odpowiednio kształtować zdolności fizyczne które są najbardziej pożądane przez każdego najzdolniejszego sportowca oraz stanowią punkt wyjścia do kształtowania szybkości. Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zbudować silnego i mocnego zawodnika , chronić go przed urazami, przygotować do wymagań dyscypliny i w maksymalny sposób wykrzesać jego potencjał a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz– to szkolenie jest dla Ciebie
SZKOLENIE SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ MŁODEGO SPORTOWCA
seria wykładów "trenerskie abecadło"
To zbiór wykładów stworzonych przez trenerów dla trenerów. Naszym priorytetem jest sprawdzona i skuteczna wiedza zdobyta w różnych dyscyplinach sportu, oparta na doświadczeniu i przerobiona w praktyce. Chcemy się nią podzielić w cyklu wykładów które pozwolą powiązać wszystkie aspekty związane z rozwojem młodego sportowca w jedną całość.
Cena PROMOCYJNA : 189,99 zł
Arkusz do treningu siłowego
W ciągu kilku minut stwórz idealnie zaprojektowane karty do treningu siłowego które będziesz mógł wydrukować dla swoich zawodników. Korzystając ze zdefiniowanych schematów, zestawów ćwiczeń oraz obciążeń będziesz w stanie odpowiednio monitorować obciążenie treningowe w celu uzyskania oczekiwanych efektów. Plan obejmuje ponad 200 ćwiczeń które w prosty i szybki sposób będziesz mógł wybrać z listy tak by ułożyć zindywidualizowany program treningowy.
Cena : 49zł
ARKUSZ DO PROGRAMOWANIA TRENINGU WYTRZYMAŁOŚCI + EBOOK
Cena : 59,99zł
ARKUSZ DO MONITOROWANIA OBCIĄŻENIA TRENINGOWEGO (RPE) + EBOOK
Zastosowanie skali RPE zyskuje na popularności, ponieważ jest szybkie, łatwe, nic nie kosztuje a dokładnie ocenia obciążenie wewnętrzne sportowca. Dzięki arkuszowi będziesz mógł szybko zapisywać wyniki zmęczenia dla całej drużyny i obserwować dzienne, tygodniowe oraz miesięczne obciążenie na stworzonych do tego wykresach. Szybki podgląd indywidualnych lub drużynowych wyników, zmiennych tygodniowych, monotonii czy ACWR, pozwoli Ci na sprawne zarządzanie wysiłkiem. Będziesz wiedział jak bardzo możesz zwiekszyć pracę u poszczególnych zawodników tak aby nie doprowadzić ich do nadmiernego przeciążenia.
Cena : 59,99 zł
Kompletny zestaw do testowania i monitorowania zawodników
Cena : 49zł
PER4MANCE BELT
Pas PER4MANCE BELT jest prostym narzędziem treningowym, który umożliwia wykonanie treningu ekscentrycznego w każdych warunkach. Poprzez zakotwiczenie podudzi w specjalnych kieszeniach, umożliwia odchylenie ciała zdala od jego środka ciężkości, co wpływa na większe siły działające na mięśnie. Ruch wykonany podczas fazy hamowania rozciąga tkankę poprawiając jej elastyczność, zwiększa napięcie mięśniowe, siłę oraz kontrolę nerwowo mięśniową, przez co wpływa na zmniejszenie ryzyka urazów.