Niech Twoje treningi siłowe staną się jeszcze bardziej efektywne dzięki naszemu arkuszowi Excel do planowania treningu siłowego!
W kilka minut będziesz mógł stworzyć idealnie zaprojektowane karty treningowe dla swoich zawodników, dzięki którym będą mogli osiągnąć swoje cele szybciej i skuteczniej.
Z naszego arkusza skorzystają zarówno trenerzy personalni, jak i trenerzy przygotowania motorycznego.
✅Dzięki zdefiniowanym schematom, zestawom ćwiczeń i wykresom będziesz mógł dokładnie monitorować postępy swoich podopiecznych, mając pewność, że osiągną oczekiwane rezultaty.
✅W arkuszu znajdziesz ponad 250 różnorodnych ćwiczeń, które w łatwy i szybki sposób będziesz mógł wybrać i dostosować do indywidualnych potrzeb każdego sportowca. Dzięki temu stworzysz zindywidualizowany program treningowy, który przyniesie najlepsze rezultaty.
✅Wystarczy, że wpiszesz swoich zawodników i będziesz gotowy do tworzenia grupowych oraz pojedynczych treningów. Zeszyt ćwiczeń zawiera 3 pojedyncze karty treningowe oraz prawie 250 ćwiczeń do wyboru z listy.
✅Dzięki odpowiednim formułom automatycznie mamy możliwość monitorowania intensywności i objętości w danym dniu i tygodniu. Jeśli naprawdę chcesz profesjonalnie podejść do tematu planowania siłowego, to idealnie trafiłeś!
▶️Arkusz jest stworzony w formacie excel, do użytkowania najlepiej w programie Microsoft Excel
▶️Możliwa jest edycja ćwiczeń, nazw, kolorystyki oraz logotypu
Nie trać czasu na ręczne planowanie treningów! Skorzystaj z naszego arkusza Excel i zrób to szybko, sprawnie i profesjonalnie. Przyśpiesz swoją drogę do sukcesu – zacznij korzystać z naszego arkusza już dziś!
