Opis

Agility Cards zostały opracowane w taki sposób, aby łączyć szybkość poruszania się z procesami myślowymi (trening kognitywny). Dzięki temu można w atrakcyjny sposób wpłynąć na rozwój potencjału ruchowego. A wszystko to zmieści się w – kieszeni!

BOX DRILL – to karty, które pomagają w szybkim reagowaniu i poruszaniu się w zadanym kierunku w obrębie pola wyznaczonego kwadratem. Uczestnik wykonuje ruch na podstawie tego co znajduje się na grafice karty.

CO DAJE TRENING Z „AGILITY CARDS”?

• Rozwój złożonej szybkości reakcji i umiejętności kognitywnych.
• Doskonalenie percepcji – reakcji na bodziec wzrokowy (90% reakcji zależy od zmysłu wzroku)
• Rozwój pamięci roboczej (pamięć krótkotrwałą potrzebną do wykonania zadań w danej chwili)
• Podniesienie poziomu uwagi i koncentracji na treningu
• Wpływ na rozwój wyobraźni i orientacji przestrzennej
• Rozwijają kreatywności zawodnika
• Wprowadzenie warunków otwartych do treningu (nieprzewidywalny charakter) co jest bardziej zbliżone do warunków jakie spotykamy w sporcie.

CZYM JEST TRENING KOGNITYWNY?

Trening kognitywny staje się coraz bardziej popularną metodą stosowaną w sporcie. Pozwala na rozwój inteligencji zawodników na boisku wspierając takie umiejętności jak pamięć, koncentracja, uwaga czy szybkość reakcji. Wprowadzanie do treningu elementów kognitywnych pozwala zawodnikowi rozwijać złożona szybkość reakcji, która w przeciwieństwie do refleksu, wspiera szybkość przetwarzania informacji i odpowiedzi na wiele bodźców.