Szkolenie: SIŁA I MOC MŁODEGO SPORTOWCA

299.00 zł

Biorąc udział w szkoleniu, wspierasz Fundacje „OLIMPIADY SPECJALNE POLSKA”

Dowiedz się jak odpowiednio kształtować zdolności fizyczne które są najbardziej pożądane przez każdego najzdolniejszego sportowca oraz stanowią punkt wyjścia do kształtowania szybkości.

Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zbudować silnego i mocnego zawodnika , chronić go przed urazami, przygotować do wymagań dyscypliny i w maksymalny sposób wykrzesać jego potencjał a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz– to szkolenie jest dla Ciebie.

W tym szkoleniu , pokazujemy krok po kroku jak rozwijać siłę i moc u młodych sportowców którzy w ten sposób będą lepiej przygotowani do nauki złożonych ruchów i sprostania wymaganiom treningu oraz rywalizacji . Prezentowany system pracy opiera się na odpowiednim postępowaniu dostosowanym do wieku biologicznego, treningowego, umiejętności motorycznych, biegłości technicznej i aktualnego poziomu.

KUP SZKOLENIE

Kategoria:

Poprawa wyników sportowych u młodych zawodników jest złożonym procesem, a osiągnięcie wysokiego poziomu atletyzmu wymaga solidnego długoterminowego planu. Sam udział w sporcie, w wielu przypadkach nie zapewnia wystarczającego bodźca do osiągnięcia tego celu. Trening oporowy we wszystkich formach może wspomóc proces rozwoju, chroniąc przed urazami i pozytywnie wpływając na fizyczną umiejętność sportowca. Jest też fundamentem do budowania mocy która odgrywa kluczową rolę w większości dyscyplin sportowych. Wysoki poziom siły i mocy mięśniowej przyczynia się do poprawy sprawności u młodych sportowców. Co więcej, ważne jest również zbudowanie dobrej podstawy ruchowej w okresie dzieciństwa i dorastania, ponieważ pomoże to młodym zawodników rozwinąć bardziej wydajne umiejętności motoryczne przy jednoczesnym zmniejszeniu ryzyka kontuzji ze względu na lepszą kontrolę i technikę ruchu.

Możesz lubić także…

Przewiń do góry