Szkolenie SIŁA I MOC MŁODEGO SPORTOWCA

Dowiedz się jak odpowiednio kształtować zdolności fizyczne które są najbardziej pożądane przez każdego najzdolniejszego sportowca oraz stanowią punkt wyjścia do kształtowania szybkości. Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zbudować silnego i mocnego zawodnika , chronić go przed urazami, przygotować do wymagań dyscypliny i w maksymalny sposób wykrzesać jego potencjał a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz– to szkolenie jest dla Ciebie

Cena: 299 zł

SZKOLENIE SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ MŁODEGO SPORTOWCA

Zwinność to nie tylko umiejętność sprawnego posługiwania się swoim ciałem w biegu, ale również umiejętność szybkiej oceny sytuacji i równie szybkiej odpowiedzi. Zwinność to efekt końcowy, którego podłożem jest szybkość poruszania się, umiejętności ruchowe oraz zdolności siłowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się jakie czynniki determinują szybkość poruszania się, a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz …to szkolenie jest dla Ciebie

Cena: 299 zł

SZKOLENIE PERIODYZACJA I MONITORING

Periodyzacja jako technika zapewnia pewne ramy pracy, które porządkują złożony szereg procesów szkoleniowych i prowadzą do uzyskania optymalnych postępów w przygotowaniu zawodnika. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odpowiednio planować proces rozwoju młodych zawodników, uporządkować zdobytą dotychczas wiedzę i odpowiednio zaaplikować ją twój w system pracy , a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz. to szkolenie jest dla Ciebie!

SZKOLENIE DOSTĘPNE NIEBAWEM

SZKOLENIE SPRAWNOŚĆ I WYTRZYMAŁOŚĆ MŁODEGO SPORTOWCA

Brak solidnego przygotowania kondycyjnego skutkuje szybkim spadkiem skuteczności w grze. Niski poziom wydolności organizmu zawodnika jest silnie skorelowany z ryzykiem odniesienia kontuzji. Także wpływ podwyższonego zmęczenia skutkuje podejmowaniem złych decyzji, co może przyczynić się do porażki całego zespołu. Ponadto słabiej wydolnościowo zespól traci efektywność w grze, dłużej się regeneruje, przez co konsekwencje ponosi głownie trener przygotowania fizycznego.

SZKOLENIE DOSTĘPNE NIEBAWEM

Arkusz do treningu siłowego

W ciągu kilku minut stwórz idealnie zaprojektowane karty do treningu siłowego które będziesz mógł wydrukować dla swoich zawodników. Korzystając ze zdefiniowanych schematów, zestawów ćwiczeń oraz obciążeń będziesz w stanie odpowiednio monitorować obciążenie treningowe w celu uzyskania oczekiwanych efektów. Plan obejmuje ponad 200 ćwiczeń które w prosty i szybki sposób będziesz mógł wybrać z listy tak by ułożyć zindywidualizowany program treningowy.

Cena : 39zł

Kompletny zestaw do testowania i monitorowania zawodników

Zestaw pięciu plików pomoże ci w kompletnym planowaniu twojej pracy przy jedoczesnym zaoszczędzeniu czasu. Dzięki gotowym rozwiązaniom łatwo obliczysz wyniki testu Maximal aerobic speed oraz zaplanujesz na tej podstawie indywidualnie dobrany trening .Możesz również w prosty sposób obliczyć na jakim etapie rozwoju biologicznego jest twój zawodnik, ocenić jak każdego dnia się regenerował oraz oszacować na podstawie paru wskaźników ryzyko wystąpienia urazu.

Cena : 49zł

PER4MANCE BELT

Pas PER4MANCE BELT jest prostym narzędziem treningowym, który umożliwia wykonanie treningu ekscentrycznego w każdych warunkach. Poprzez zakotwiczenie podudzi w specjalnych kieszeniach, umożliwia odchylenie ciała zdala od jego środka ciężkości, co wpływa na większe siły działające na mięśnie. Ruch wykonany podczas fazy hamowania rozciąga tkankę poprawiając jej elastyczność, zwiększa napięcie mięśniowe, siłę oraz kontrolę nerwowo mięśniową, przez co wpływa na zmniejszenie ryzyka urazów.

Cena : 200zł

Przewiń do góry