wzorce ruchowe

KOORDYNACJA – NAJWAŻNIEJSZA ZDOLNOŚĆ W PRACY Z MŁODYM ZAWODNIKIEM – CZĘŚĆ I

Przez lata praktyki z dziećmi poniżej 14 roku życia w treningu motorycznym mocno doceniliśmy aspekt rozwoju czynności koordynacyjnych. Przestaliśmy skupiać się tylko i wyłącznie na rozwoju siły i szybkości, ponieważ każda z tych zdolności jest …

KOORDYNACJA – NAJWAŻNIEJSZA ZDOLNOŚĆ W PRACY Z MŁODYM ZAWODNIKIEM – CZĘŚĆ I Czytaj więcej »

CZY UMIEJĘTNOŚCI GIMNASTYCZNE POMAGAJĄ W INNYCH DYSCYPLINACH SPORTU ?

Kreatywna technika wymaga kreatywnych zdolności ruchowych. Zwiększenie świadomość i zaufania do tego, co ciało jest w stanie zrobić, jest częścią długoterminowego podejścia do rozwoju dzieci i młodzieży. Gimnastyka jest jednym z najbardziej wszechstronnych programów ćwiczeń …

CZY UMIEJĘTNOŚCI GIMNASTYCZNE POMAGAJĄ W INNYCH DYSCYPLINACH SPORTU ? Czytaj więcej »

BEZ TEGO ANI RUSZ, CZYLI JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE

Aby dojść do poziomu mistrzowskiego, specyficzne funkcje sportowe muszą opierać się na solidnym fundamencie, jaki tworzą podstawowe umiejętności ruchowe i sportowe. Efekt finalny, który widzimy jest sumą działań we wcześniejszych latach, dlatego jako trenerzy powinniśmy …

BEZ TEGO ANI RUSZ, CZYLI JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE Czytaj więcej »

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI

Wczesna specjalizacja może stać się dużym problemem w sporcie młodzieżowym i niesie za sobą wiele zagrożeń. Mianem specjalizacji sportowej określa się intensywny trening sportowy w cyklu rocznym, w  jednej dyscyplinie z wykluczeniem pozostałych. Jest to …

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI Czytaj więcej »

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU

Przygotowanie fizyczne w życiu sportowca odgrywa pierwszoplanową rolę. Mimo świadomości ważności treningu motorycznego, wciąż ten temat w Polsce raczkuje. Dlatego na łamach Weszło Junior będziemy regularnie publikowali artykuły dotyczące tego zagadnienia. Dzisiaj przedstawiamy tematykę złotych okien motorycznych w …

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU Czytaj więcej »

Przewiń do góry