młodzież

CZY POWINNIŚMY STOSOWAĆ OLIMPIJSKIE PODNOSZENIE CIĘŻARÓW (OL) W PRACY Z MŁODYMI ZAWODNIKAMI??

Używanie tego typu treningu lub jego elementów w pracy z dorosłymi zawodnikami jest niezbędne w kształtowaniu siły i mocy. Jednak jeśli chodzi o młodzież, ten temat budzi u wielu trenerów, rodziców czy fizjoterapeutów spore wątpliwości. …

CZY POWINNIŚMY STOSOWAĆ OLIMPIJSKIE PODNOSZENIE CIĘŻARÓW (OL) W PRACY Z MŁODYMI ZAWODNIKAMI?? Czytaj więcej »

CZY UMIEJĘTNOŚCI GIMNASTYCZNE POMAGAJĄ W INNYCH DYSCYPLINACH SPORTU ?

Kreatywna technika wymaga kreatywnych zdolności ruchowych. Zwiększenie świadomość i zaufania do tego, co ciało jest w stanie zrobić, jest częścią długoterminowego podejścia do rozwoju dzieci i młodzieży. Gimnastyka jest jednym z najbardziej wszechstronnych programów ćwiczeń …

CZY UMIEJĘTNOŚCI GIMNASTYCZNE POMAGAJĄ W INNYCH DYSCYPLINACH SPORTU ? Czytaj więcej »

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI

Wczesna specjalizacja może stać się dużym problemem w sporcie młodzieżowym i niesie za sobą wiele zagrożeń. Mianem specjalizacji sportowej określa się intensywny trening sportowy w cyklu rocznym, w  jednej dyscyplinie z wykluczeniem pozostałych. Jest to …

WSZECHSTRONNY ROZWÓJ LEKARSTWEM NA ZBYT WCZESNĄ SPECJALIZACJE I JEJ NEGATYWNE SKUTKI Czytaj więcej »

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU

Przygotowanie fizyczne w życiu sportowca odgrywa pierwszoplanową rolę. Mimo świadomości ważności treningu motorycznego, wciąż ten temat w Polsce raczkuje. Dlatego na łamach Weszło Junior będziemy regularnie publikowali artykuły dotyczące tego zagadnienia. Dzisiaj przedstawiamy tematykę złotych okien motorycznych w …

ZŁOTE OKNA MOTORYCZNE KLUCZEM DO SUKCESU Czytaj więcej »

Przewiń do góry