Treningi indywidualne
Jesteśmy specjalistami w przygotowaniu motorycznym. Nasze wieloletnie doświadczenie zdobyte w pracy z zawodnikami różnych dyscyplin pozwala nam na właściwy dobór metod oraz środków treningowych do osiągnięcia zamierzonych celów.
Konsultacje treningowe
Im bardziej spersonalizowany program treningowy, tym lepsze wyniki. Indywidualne doradztwo zapewni Ci strategie dostosowane do twoich potrzeb i celów sportowych.Każdy kto szuka właściwej i przemyślanej ścieżki swojego rozwoju, może liczyć na naszą pomoc.
Cena: 260 zł
Współpraca ON-LINE
Stopniowy rozwój w aspekcie treningu fizycznego jest w sporcie bardzo ważny. Nie staniesz się lepszy bez rozwoju siły maksymalnej czy mocy. Wielu zdolnych zawodników osiąga limit swoich możliwości, ponieważ przestają się rozwijać, nie mając konkretnego planu i kierunku rozwoju. Współpraca z nami ma pomóc w wytyczeniu celu i zwiększeniu Twoich możliwości niezależnie jaki sport uprawiasz, gdzie mieszkasz i trenujesz.
Cena : 230 zł
Plan treningowy FUNDAMENT
Jednym z najgorszych scenariuszy, które mogą przekreślić Twoja karierę sportowa jest doznanie kontuzji.Duża ilość treningów, zwiększająca się z roku na rok liczba meczów, krótki czas odpoczynku i niewłaściwy styl życia, to czynniki które będą hamować regenerację Twojego ciała mogąc zwiększyć ryzyko doznania kontuzji w przyszłości. Jak sie przed tym uchronić?
Cena: 59 zł
Plan treningowy DEVELOPMENT
Brak właściwej adaptacji mięśniowej przed kształtowaniem siły maksymalnej związanej z podnoszeniem dużych ciężarów może skutkować wystąpieniem kontuzji lub zahamowaniem wzrostu siły. Rozrost mięśnia w jego przekroju poprzecznym oraz podłużnym, optymalizuje trening siłowy.
Cena: 80 zł
Plan treningowy SZYBKOŚĆ
Cena : 49 zł
Plan treningowy WYTRZYMAŁOŚĆ
Brak solidnej bazy tlenowej skutkuje szybkim spadkiem wytrzymałości specjalnej. Jeśli nie wykształciłeś na początku tej cechy, nie dotrwasz na wysokich obrotach do końca meczu. Wytrzymałość to zdolność która pozwala Tobie na szybką regeneracje pomiędzy intensywnymi wysiłkami.
Cena : 49 zł
