ODKRYJ TAJNIKI TRENINGU MOBILNOŚCI KTÓRE POMAGAJĄ PROFESJONALNYM ZAWODNIKOM GRAĆ NA MIARĘ PEŁNI SWOICH MOŻLIWOŚCI !
Zawodniku/zawodniczko!
- Czujesz się zaspawany w biodrach?
- Masz odczucie że prawie każdy ruch sprawia że twoje mięśnie mocno się rozciągają?
- Ciężko ci jest się obrócić podczas gry defensywnej bo twój kręgosłup jest sztywny jak metalowy pręt?
- Czujesz że Twoje ciało jest niewystarczająco elastyczne, co utrudnia ci poruszanie się po boisku?
- Często łapiesz kontuzje?
- Masz trudności z balansem ciała podczas dryblingu ?
- Nie możesz zrobić pełnego przysiadu bo brakuje ci zakresu w kostkach?
- Twoje mięśnie są ciągle napięte przez co szybko łapiesz skurcze?
- Masz problemy z dotknięciem rękoma ziemi na prostych nogach?
- Masz mało czasu ale chciałbyś skutecznie poprawić swoją mobilność?
Ten stan możesz zmienić odpowiednio pracując nad mobilnością swojego ciała. Pomoże ci w tym program „ Mobilność Zlatana”
Dzięki niemu:
- Poprawisz swoją mobilność w biodrach dzięki czemu będziesz miał większy luz pozwalający ci na skuteczniejszy i swobodniejszy drybling oraz zmianę kierunku biegu
- Zwiększysz swobodę ruchu w stawach skokowych przez co lepiej będziesz potrafił wykorzystać drzemiącą w tobie moc do wyższego wyskoku i szybszego sprintu
- Znacznie zmniejszysz ryzyko urazów mięśniowych dzięki czemu nie będziesz musiał martwić się o niespodziewaną przerwę w treningach czy meczach
- Zmniejszysz napięcie w mięśniach , co pozwoli Ci trenować dłużej i intensywniej bez odczuwania nieprzyjemnych dolegliwości
- Poprawisz ruchomość górnej części ciała dzięki czemu będziesz mógł szybciej i płynniej reagować na zmieniające się sytuacje na boisku
- Będziesz mógł wyżej sięgać nogą po górne piłki dzięki lepiej rozciągniętym mięśniom dwugłowym
- Nie zmarnujesz czasu i energii na wykonywanie bezmyślnych ćwiczeń które wcale nie przynoszą efektów
- Poświęcając chwile czasu przed treningiem znacznie poprawisz mobilność swojego ciała
DOŁĄCZ DO PLANU!
