Przejrzeliśmy sporą ilość badań naukowych oraz publikacji związanych z tematem regeneracji. Zestawiliśmy to z naszym 10 letnimi doświadczeniami w pracy z piłkarzami a wszystko po to aby zebrać w całość najważniejsze informacje które pomogą Tobie lub twoim zawodnikom być w jak najlepszej formie każdego dnia!
Ebook Kosmiczna regeneracja
29.99 zł
Rzadko się o tym mówi ale regeneracja jest co najmniej tak samo ważna jak trening. Bez dobrej regeneracji nie osiągniesz oczekiwanych efektów z treningu a twoja forma sportowa będzie ciągle szybowała w dół! W świecie gdzie w około słyszy się że trzeba cisnąć na maxa, każdy z nas jest narażony na mnogość bodźców powodujących zmęczenie nie tylko fizyczne ale również psychiczne. Dlatego dobra regeneracja to podstawa maksymalnej efektywności zarówno na boisku jak i w życiu.
