SZKOLENIE

PERIODYZACJA I MONITORING

Periodyzacja jako technika zapewnia pewne ramy pracy,
które porządkują złożony szereg procesów szkoleniowych i prowadzą
do uzyskania optymalnych postępów w przygotowaniu zawodnika.

Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odpowiednio planować proces rozwoju młodych zawodników, uporządkować zdobytą dotychczas wiedzę i odpowiednio zaaplikować ją twój w system pracy , a przy tym mieć dostęp do materiałów szkoleniowych kiedy i gdzie tylko chcesz. to szkolenie jest dla Ciebie!

Co zawiera szkolenie?

Twoje korzyści

Dzięki szkoleniu:

Uzyskasz:

olimpiady_specjalne
Kupując kurs wspierasz

Jak wygląda kurs?

14 logicznie powiązanych modułów

4 h wideo i ponad 180 stron prezentacji

Dodatkowe materiały do pobrania

Szkolenie zawiera gotowe plany treningowe dla zawodników na różnym etapie rozwoju, plik kalkulacyjny do organizacji testu siłowego oraz treningu a także 180 stron prezentacji

Uczysz się kiedy chcesz i gdzie chcesz!

Kurs jest dostępny na specjalnej platformie, do której otrzymujesz login i hasło. Masz do niej dostęp na urządzeniach mobilnych 24/7 z każdego miejsca na ziemi

Certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu

Po ukończeniu szkolenia uzyskasz certyfikat zdobytej wiedzy i umiejętności

Możesz wrócić do materiałów w każdym momencie

Po zakupie szkolenia masz dostęp do platformy przez rok

O czym jest kurs?

Szkolenie składa się z ponad 4h video oraz 150 stron skryptu w formacie PDF i zawiera poszczególne moduły, takie jak:

Część teoretyczna:

  1. Model długofalowego rozwoju motorycznego
  2. Rodzaje periodyzacji treningowej
  3. Planowanie schematu pracy nad konkretnymi  zdolnościami motorycznymi
  4. Monitoring obciążeń w procesie treningowym
  5. Testowanie zawodnika pod kątem funkcjonalnym
  6. Prewencja urazów
  7. Znaczenie regeneracji
  8. Budowanie planów treningowych

Część praktyczna:

  1. Testy funkcjonalne
  2. Ćwiczenia prewencyjne

Dla kogo jest szkolenie?

Szkolenia adresowane są do wszystkich specjalistów związanych z aktywnością fizyczną dzieci i młodzieży, w szczególności natomiast do:

Opinie uczestników szkolenia

Brak opinii o tym szkoleniu

Dlaczego my?

43
cropped-log

Pragniemy rozwinąć Twoje umiejętności trenerskie! Zależy nam na rozwijaniu trenerów świadomych, chcących zmienić dotychczasowe stereotypy i posiadających wysokie kompetencje! Jeśli to czytasz, prawdopodobnie jesteś już dobrym trenerem, a możesz nawet świetnie trenujesz swoich młodych podopiecznych. Ale świat może jeszcze o tym nie wiedzieć. ŚWIETNI trenerzy w naszej branży nigdy nie przestają się uczyć. Zawsze szukają lepszych sposobów organizacji swoich programów treningowych, systemów przygotowania zawodników do rywalizacji i optymalizacji ich wyników.

Ale zamiast przekopywania się przez niekończące się stosy prac badawczych, informacji na stronach internetowych lub uczestniczenia w niezliczonych seminariach, możesz mieć dostęp do wszystkiego, czego potrzebujesz na wyciągnięcie ręki! Możesz również zobaczyć szkolenia od innych organizacji które Wynoszą od 380 do 600zł!

Istnieją również możliwości odbycia praktyk lub staży w różnych klubach lub ośrodkach treningowych . Mogą to być wspaniałe doświadczenia, ale kosztują dużo pieniędzy plus czas podróży, koszty wyżywienia i noclegu. Z naszym szkoleniem możesz zacząć za jedyne 260 zł i ukończyć kurs w domu kiedy tylko zechcesz. Informacje, które otrzymujesz, są testowane przez ekspertów i poparte badaniami naukowymi.

Najczęściej zadawane pytania

Tak, po zapoznaniu się ze wszystkimi materiałami, kazdy z kursantów otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.

Materiały są dostępne na platformie szkoleniowej przez co najmniej rok od zakupu szkolenia

Wszystkie materiały bonusowe w formie pdf, excel  wraz z prezentacją szkoleniową są do pobrania na komputer.

Tak, po dokonaniu płatności automatycznie otrzymujesz dane do logowania na platformę szkoleniową.

Realia pracy trenera w klubie sportowym są nam dobrze znane. Wiemy, że nie wszędzie jest dostęp do kompletnego sprzętu. Dlatego w programie zawarliśmy wiele ćwiczeń, które można wykonać bez użycia sprzętu, wykorzystując opór własnego ciała lub drugiej osoby. Poza tym, do środków treningowych wykorzystujemy sprzęt ogólnie dostępny na siłowni jak:podest, hantle, sztanga, talerze, gumy etc.

Program jest kompletny, dla każdego przedziału wiekowego: od dzieci przed okresem pokwitania po zawodników po okresie pokwitania. Ćwiczenia można dostosować dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych.

Jesteśmy otwarci i staramy się odpowiedzieć na każde zadane przez Ciebie pytanie. Możesz do nas napisać maila, lub zapytać na forum grupy FB.

Przewiń do góry