W JAKI SPOSÓB ROZWIJAĆ ZWINNOŚĆ U DZIECI ?
Sport jest nieprzewidywalny. Dlatego kluczowym determinantem sukcesu w większości dyscyplin sportowych jest szybkość z elementem reakcji na bodziec zewnętrzny w …
SZYBKOŚĆ
JAK HAMOWANIE MOŻE ROZWIĄZAĆ WIELE TWOICH PROBLEMÓW?
Hamowanie jest kluczowe w motoryzacji. Nie ma znaczenia, jak szybko może jechać sportowy samochód, jeśli nie ma hamulców. Te słowa …
JAK HAMOWANIE MOŻE ROZWIĄZAĆ WIELE TWOICH PROBLEMÓW? Czytaj dalej »
3 WSKAZÓWKI JAK POPROWADZIĆ TRENING W MAŁEJ GRUPIE W CZASIE COVID-19
W nadchodzącym czasie czeka nas stopniowe przywracanie treningów grupowych. Jak na razie od 4 maja będą one mogły przebiegać w …
3 WSKAZÓWKI JAK POPROWADZIĆ TRENING W MAŁEJ GRUPIE W CZASIE COVID-19 Czytaj dalej »
CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA SZYBKOŚĆ
Jak poprawić szybkość biegu? To pytanie często pojawia się w głowach rodziców obserwujących swoje dziecko, które z jakichś powodów nie …
RÓŻNICE W KSZTAŁTOWANIU SZYBKOŚCI
Różnice w kształtowaniu szybkości w biegach krótkich a sportach drużynowych są spore. Maksymalny dystans sprintu pokonywany w sportach drużynowych jest …
6 WSKAZÓWEK, W TRENINGU SZYBKOŚCI I ZWINNOŚCI.
Często trenerzy szukają różnych wskazówek dotyczących szybkości i zwinności, aby ich programy treningowe były bardziej skuteczne. Oto propozycja 6 prostych …
6 WSKAZÓWEK, W TRENINGU SZYBKOŚCI I ZWINNOŚCI. Czytaj dalej »