DZIECI NIE SKACZĄ JUŻ TAK DUŻO JAK KIEDYŚ
Obecnie coraz więcej dzieci ma trudności z opanowaniem poprawnego podskakiwania na skakance. Wiele z nich nawet nie miało ze skakanką …
MOC
PLYOMETRIA W TRENINGU SZYBKOŚCI ZAWODNIKA NA ETAPIE POKWITANIA
Plyometria odnosi się do modalności treningowej, czyli jakiegoś rodzaju skoków czy odbicia gdzie wykorzystywany jest ruch ekscentryczny w którym gromadzona …
PLYOMETRIA W TRENINGU SZYBKOŚCI ZAWODNIKA NA ETAPIE POKWITANIA Czytaj dalej »
JAK POPRAWIĆ MOC U MŁODYCH ZAWODNIKÓW?
Moc odgrywa bardzo obecnie ważną role w piłce nożnej , nie tylko na poziomie seniorskim ale także młodzieżowym. Aktualnie charakter …