W CZYM POMOGĄ CI SPORTY WALKI NA BOISKU?
Prawidłowy upadek może uchronić sportowca przed doznaniem poważnej kontuzji. Nie tylko ma to znaczenie w sportach walki, gdzie występują pady …
KOORDYNACJA
3 KROKI DO POPRAWY SZYBKOŚCI REAKCJI
Jak by to było gdyby twoi zawodnicy bardzo szybko reagowali na to co się dzieje na boisku, korcie czy ringu? …
DZIECI NIE SKACZĄ JUŻ TAK DUŻO JAK KIEDYŚ
Obecnie coraz więcej dzieci ma trudności z opanowaniem poprawnego podskakiwania na skakance. Wiele z nich nawet nie miało ze skakanką …
TRENING DZIECI NA NIESTABILNYM PODŁOŻU.
Jakiś czas temu nie tylko w rehabilitacji, ale również na treningach piłkarskich można było zobaczyć całe jednostki poświęcone treningu priopriocepcji …
POGORSZENIE KOORDYNACJI DZIECKA
Jak to możliwe,że jeszcze kilka tygodni temu młody zawodnik świetnie grał w piłkę a teraz potyka się o własne nogi? …
WIDZENIE PRZESTRZENNE W SPORCIE
Skąd bierze się inteligencja piłkarza na boisku? Co przyczynia się do tego, że jest o krok od swoich rywali, potrafi …
KOORDYNACJA, JAK JĄ ROZWIJAĆ ? CZĘŚĆ II
JAK ROZWIJAĆ KOORDYNACJE ? W części pierwszej ( ZOBACZ ) wyróżniliśmy podstawowe cechy koordynacji ruchowej. Składa się ona z 7 …
KOORDYNACJA – CZĘŚĆ I
Koordynacja to aspekt który mocno doceniliśmy w treningu motorycznym przez lata naszej praktyki z dziećmi poniżej 14 roku życia. Przestaliśmy …
JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE ?
Aby dojść do poziomu mistrzowskiego, specyficzne funkcje sportowe muszą opierać się na solidnym fundamencie, jaki tworzą podstawowe umiejętności ruchowe i …
JAK KSZTAŁTOWAĆ PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE ? Czytaj dalej »
WCZESNA SPECJALIZACJA I JEJ NEGATYWNE SKUTKI
Wczesna specjalizacja może stać się dużym problemem w sporcie młodzieżowym i niesie za sobą wiele zagrożeń. Mianem specjalizacji sportowej określa …