CZY TRENING OPOROWY JEST ZALECANY U DZIECI I MŁODZIEŻY?
Trening oporowy, czyli inaczej trening siły mięśniowej u dzieci i młodzieży stanowi podstawy do zapobiegania urazów i nabywaniu umiejętności ruchowych. W ostatnich latach, częstość występowania urazów w coraz to młodszych grupach wiekowych, skłoniło badaczy i …
CZY TRENING OPOROWY JEST ZALECANY U DZIECI I MŁODZIEŻY? Czytaj więcej »