5 SPOSOBÓW JAK ZMOTYWOWAĆ ZAWODNIKA DO CIĘŻSZEJ PRACY

Intensywność jest niezmiernie ważna w treningu. Wejście na odpowiedni jej poziom będzie skutkować progresem. Aby do tego doszło, należy pracować na treningu i dawać z siebie co najmniej 80%, co równa się wyjściem poza tak …

5 SPOSOBÓW JAK ZMOTYWOWAĆ ZAWODNIKA DO CIĘŻSZEJ PRACY Czytaj więcej »